الزهرة الدمشقية
الزهرة الدمشقية
تشريح و فيزيولوجيا الجلد
البشرة الجافة
البشرة الدهنية
البشرة المختلطة
البشرة الحساسة
حب الشباب
أشعة الشمس و الجلد
البرونزاج
التصبغات الجلدية
بشرة الحامل
بشرة الرضع
بشرة الرجال
شيخوخة الجلد
التشققات الجلدية
السيللوليت
تشريح و فيزيولوجيا الشعرة
الشعر الجاف
الشعر الدهني
الشعر الخشن و المتقصف
الشعر الرفيع و الناعم
تساقط الشعر الموسمي
تساقط الشعر و الحمل
تساقط الشعر الاندروجيني عند المرأة
الصلع الاندروجيني
تساقط الشعر و الأمراض
تساقط الشعر و الأدوية
القشرة
إزالة الشعر الزائد
الشعرانية
فرط التعرق
صحة و جمال الأظافر
تساقط الشعر و التوتر ...

 

 

تتأثر صحة الشعر و نموه بالتغيرات النفسية التي يمر بها الانسان , حيث أنه يمكن للشدة النفسية و التوتر , أن يكونا عاملان مسببان لبدء نوبة تساقط الشعر , أو لتسريع عملية تساقطه .

كما قد يسبب التوتر زيادة إفراز الدهون , و ظهور القشرة أو الحكة عند بعض الأشخاص .

أما في حالة الاصابة بالثعلبة , فيكون التوتر عامل مساعد في تطور المرض .

 

أثناء نوبة التوتر العصبي و الشدة النفسية , يقوم الدماغ بإرسال إشارات عصبية إلى الغدة النخامية , التي تقوم بدورها بإرسال رسائل إلى غدة الكظر , لتقوم هذه الأخيرة بافراز هرمونات الادرينالين و الكورتيزول و الاندروجين , التي تؤثر سلباً على نمو الشعر و بخاصة الاندروجين .

كما يسبب التوتر العصبي , تقلص الأوعية الدموية في مستوى الجريبات الشعرية , و بالتالي إعاقة تزويد الشعرة بالأوكسجين و الغذاء , الأمر الذي يؤثر على جودة الشعر المنتج . فيصبح أقل سماكة و أكثر هشاشة .

 

هناك ثلاثة أنواع رئيسية للتوتر تسبب تساقط الشعر :

التوتر اليومي : الناتج عن مشاكل الحياة اليومية ( هموم الأسرة و العمل , أسلوب الحياة العصرية , القلق و الخوف , ... ) , يمكن أن يسبب تساقط شعر تدريجي و منتشر على كامل فروة الرأس , كما يعزز التأثير السلبي للأندروجينات على نمو الشعرة , عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تساقط شعر أندروجيني أو من الصلع .

التوتر الأعظمي : أو صدمة نفسية كبيرة مثل ( موت قريب , طلاق , الخضوع لعملية جراحية صعبة , التعرض لحادث , ... ) , يمكن أن تسبب تساقط الشعر حاد , و منتشر على كامل فروة الرأس , بعد 2 – 4 أشهر من الحادثة ( بسبب دخول عدد كبير من الأشعار التي هي في نهاية دورة حياتها إلى طور التراجع ثم السقوط ) , و لكن بعد تجاوز الأزمة يعود الشعر للنمو كما من قبل , فلا داعي للقلق إلا في حالة وجود سبب آخر يسبب تساقط الشعر .

التوتر الناتج عن التساقط : القليل من الأشخاص يمكن لهم تقبل فكرة تساقط الشعر بشدة , و غالياً ما يسبب ذلك الكثير من القلق و التوتر اليومي , مع مراقبة أعداد الشعر المتساقط , و هذا النوع من التوتر يسبب زيادة تفاقم الحالة .

 

نصائح و ارشادات :

·         محاولة التكيف مع ضغوط الحياة اليومية , و معالجة الحالات المستعصية عند طبيب نفسي .

·         اتباع نظام غذائي مضاد لتساقط الشعر , مع الاضافة اليومية لبعض الأغذية التي تحوي على عناصر غذائية مضادة للتوتر , مثل  الكاكاو , الحليب , البابونج , الشوفان , السلمون , السبانخ , الجوز , التوت , بذور دوار الشمس .

http://www.larosededamas.net/viewport_details.php?Id=124

·         تناول أقراص المتممات الغذائية , التي تحوي على فيتامينات و معادن و خلاصات نباتية مضادة للتوتر , مثل مجموعة فيتامينات B , و المغنيزيوم Mg , و مضادات الأكسدة كفيتامين C و E و الفلافونوئيدات و غيرها .

·         إجراء مساج يومي لفروة الرأس , يساعد في الاسترخاء , و تنشيط التروية الدموية للبصيلات الشعرية .

http://www.larosededamas.net/viewport_details.php?Id=128

·         تسريع عملية إعادة نمو الشعر , بالتطبيق الموضعي لبعض الخلاصات النباتية , التي تحوي على عناصر فعالة تنشط نمو الشعرة .

http://www.larosededamas.net/viewport_details.php?Id=129

 

الدكتورة الصيدلانية غزل محمد حاج خليل

Go Back
اشترك معنا
لتصلك آخر المستجدات في مجال البشرة والتجميل
استشارات مجانية  
  استشارات مجانية في مجال البشرة والتجميل  
   تابع موقعنا على  
  FaceBook account  

إضافة للمفضلة   ارسل لصديق
الصفحة الرئيسية من نحن استشارات مجانية مواضيع منوعة اشترك معنا اتصل بنا
جميع الحقوق محفوظة للزهرة الدمشقية © 2011
FoxForWeb