·            قبل الحمام :

-         قبل كل حمام , ينصح بدهن فروة الرأس بماسك مرطب و مغذ للشعر , يطبق على فروة الرأس , مع إجراء مساج لطيف لتسهيل امتصاص المواد الفعالة , ثم يستحسن لف الشعر بمنشفة مبللة بالماء الساخن و تركه لمدة ½ ساعة تقريباً .

-         بعد الماسك المرطب , يفضل إجراء حمام زيت , يحوي على زيوت نباتية طبيعية معصورة على البارد , لمدة ½ ساعة على الأقل قبل الحمام  ( يدهن على كامل الشعر و ليس على فروة الرأس فقط ) , هذه الزيوت تزيت و تلين الشعرة , و تدعم الترابط بين خلايا القشيرة التي تغلف و تحمي الشعرة .

-         يمكن الاستعاضة عن الخطوتين السابقتين , بماسك يحضر بمزج صفار بيضة ,مع ملعقتين أو ثلاثة زيت نباتي ( حسب طول الشعر ) و مزجها جيداً , ثم دهنها على كامل الشعر و الفروة معاً , مع اجراء مساج لطيف لفروة الرأس , ثم لف الرأس بمنشفة مبللة بالماء الساخن , و تركها لمدة ½ ساعة قبل الحمام .

·            أثناء الحمام :

-         الشامبو المستعمل لغسيل الشعر , يجب أن يكون لطيف جداً ( Ultra doux ) , ذو PH معتدل و مخصص للشعر الجاف .

-         بعد الشامبو , يفضل استعمال بلسم مرطب للشعر , و يجب توزيعة على كامل الشعر و خاصة الأطراف , ثم شطف الشعر بالماء بغزارة .

-         للتخلص من المياه الكلسية , يمكن إضافة  1 – 2 ملعقة من الخل , أو بضعة قطرات من عصير الليمون , الى ½ ليتر من الماء ( الحموض تعدل الكلس الموجود في الماء ) , و ينصح بشطف الشعر بها في آخر شطفة .

-          

·            بعد الحمام :

-         بالنسبة للشعر شديد الجفاف و المعالج بالمواد الكيماوية ( صبغ , تسبيل , تجعيد ) , بعد الحمام يفضل فرك اليدين بكمية قليلة ( بحجم حبة الحمص ) من الماسك المرطب  , و مسح الشعر باليدين لتوزيعها على كامل الشعر .

-         اتباع تغذية متوازنة , غنية بالحموض الدسمة الأساسية و فيتامين E ( زيت الزيتون و الجوز و بذر العنب و دوار الشمس المعصور على البارد , البيض , السمك ) .

-         تناول مكملات غذائية ,تحوي على نفس العناصر الغذائية المذكورة سابقاً .

-         يمكن تحضير تونيك للشعر الجاف كما يلي :

في ½ ليتر من المياه المعدنية ( نبتعد عن مياه الصنبور الكلسية ) , نضيف 5 ملاعق من نشارة خشب الزيزفون , نضعها على النار حتى الغليان , نتركها تغلي مدة ربع ساعة على نار هادئة , ثم نرفعها عن النار و نضيف إليها 4 ملاعق من زهر و ورق الزيزفون , نتركها لمدة ربع ساعة ثم نرشحها باستخدام قمع زجاجي مسدود بقطعة قطن , ثم نضيف إلى المزيج عصير نصف ليمونة ( تحفظ في البراد لمدة ثمانية أيام فقط ) , و تطبق على فروة الرأس يومياً مع اجراء تدليك لطيف .